Ученые рассказали, как удрать от сахарного диабета на велосипеде…

Копенгаген, 17 июля. Специалисты из Университета Южной Дании выяснили, что любители езды на велосипеде на 20% менее подвержены сахарному диабету второго типа, если сравнивать с участниками исследования, предпочитающими другие способы передвижения.

Медики советуют тем, у кого нет времени на спортзал или регулярные тренировки, кататься на велосипеде. Езда на велосипеде снижает шансы развития не только сахарного диабета, но и ряда других хронических болезней. Причем такой метод оздоровления эффективен и для людей молодого возраста, и для пожилых людей. Авторы научной работы выявили закономерность, что чем больше часов в неделю вы ездите на велосипеде, тем меньше к вам липнут недуги.

Отметим, что давно уже доказано, что велосипед укрепляет сердечную мышцу, легкие, помогает быть в норме и не полнеть….
Источник: